避免外伤
，做好防护工作

　　冬天下雪以后地面会结冰
，血友病患者要特别注意，避免摔伤引起的局部出血或内脏出血
。还要避免使用锐器
，注意保护好头部
，预防颅内出血
。一旦发生外伤或出血
，患者要及时处理，尽可能避免出血并发症，后遗症的发生。

　　适当运动，避免过度劳累

　　对于血友病患者应有约束的去活动
，不宜爬高、蹦跳
、踢球、长跑等激烈运动
，禁止打架斗殴行为
。生活起居规律，保证充足的睡眠，以便避免过度劳累引发出血。

　　减少治疗伤害

　　一些抑制血小板聚集的药物，会加重出血的风险，阿司匹林、保泰松
、潘生丁和前列腺素E等
。还有阿司匹林类、肝素、鱼精蛋白、尿激酶等药物可能会引起出血。避免静脉注射和肌肉注射，如果有必要手术治疗
，应该在术前输注凝血因子，提前做好预防工作
。

　　做好相关出血控制措施

　　一旦出血
，要及时处置，对于出血较多的患者，更应该及时到医院给予治疗。平时定期检测凝血因子水平，进行必要的预防性治疗。

　　合理饮食

　　临近春节饮食要合理，可以选择对患者身体有益的饮食

，避免暴饮暴食，切忌辛辣刺激性食物和坚硬不易消化的食物，禁止吸烟饮酒。同时还要注意口腔卫生，预防口腔疾病
。

　　保暖防寒保湿

　　冬季寒冷干燥
，血友病患者需要做好防寒保暖工作
，预防感冒。注意多喝水，防止因气候干燥造成鼻出血。

　　保持乐观心态

　　在日常生活中患者一定要保证情绪的稳定，以积极乐观的心态面对病情，减少消极心理对病情的影响
。